Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2012
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65,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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542 kcal
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Fett: 16,39g | Eiw: 41,23g | Kohlh: 72,04g.
Frühstück: cottage cheese, cantaloupe, fried egg. Mittagessen: blueberries, arctic zero vanilla, fuji apple, spicy vegetable soup. Abendessen: mxd greens & vinegar salsa, boneless skinless chicken breast, grilled tri-tip. Snacks/Sonstiges: Werther's caramel (sugarfree), Emerald Cocoa Roast Almonds, L&B popcorn w/ ICB, Mentos Pure Fresh, Lifesavers (sugarfree), L&B Strawberries Romanoff. mehr...
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1657 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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jenkie5's Gewichtsverlauf
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