Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
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80,2 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 42,47g | Eiw: 58,31g | Kohlh: 69,72g.
Frühstück: My Muesli Noats Porridge Brombeer Chia, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Reis (Gekocht), Bamboo Garden Sambal Oelek, Kokosmilch, Mischgemüse, Pute. Abendessen: Dornfelder, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Quark. mehr...
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2319 kcal
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Bewegung:
Putzen - 40 Minuten, Power Jump - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Petra.Pfeiffer29's Gewichtsverlauf
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