Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2018
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100 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2022 kcal
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Fett: 99,82g | Eiw: 93,29g | Kohlh: 180,90g.
Frühstück: REWE Bauern Brötchen, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Kaffee mit Milch, Milbona Safari. Abendessen: Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Käse, Ketchup, Senf, American Style Bacon, Rinderhackfleisch, Rucola, Burgerbrötchen. Snacks/Sonstiges: Cinemaxx Popcorn Süß. mehr...
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3224 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Arbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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suska82's Gewichtsverlauf
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