Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2012
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65,4 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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521 kcal
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Fett: 15,73g | Eiw: 56,76g | Kohlh: 48,43g.
Frühstück: apricot, cottage cheese, cantaloupe, fried egg. Mittagessen: blueberries, Arctic Free Vanilla Maple, bell pepper, medium shrimp. Abendessen: Broccoli Flower Clusters, mxd greens & vinegar salsa, boneless skinless chicken breast. Snacks/Sonstiges: Emerald Cocoa Roast Almonds, Werther's caramel (sugarfree), Lifesavers (sugarfree), L&B Strawberries Romanoff. mehr...
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1608 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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jenkie5's Gewichtsverlauf
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