Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2012
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97,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2210 kcal
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Fett: 59,53g | Eiw: 73,22g | Kohlh: 341,91g.
Frühstück: Whole Milk, Coffee with Milk and Sugar, Weet-Bix Hi-Bran. Mittagessen: Tempters Tuna Mild Indian Curry, Quick Cups Teriyaki Rice. Abendessen: Salada Original, Sour Dough Bread, Fully Loaded Peppered Steak and Gravy. Snacks/Sonstiges: Fuji Apples, Tangerines (Mandarin Oranges), Coffee with Milk and Sugar, Dairy Milk Candy Bar. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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GerardA's Gewichtsverlauf
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