Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2018
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79,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 58,37g | Eiw: 80,22g | Kohlh: 176,75g.
Frühstück: Trader Joe's Cranberry Walnut Bread, Coffee with Milk, Hillshire Farm Naturals Slow Roasted Turkey Breast, Van de Kamp's Western Hearth 12 Grain Bread, Cheese, Fried Egg. Mittagessen: Tea (Brewed), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Cooked Lentils, Ground Pork, Macaroni, Clam Chowder. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Stupikov's Gewichtsverlauf
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