Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2018
|
104,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
970 kcal
|
Fett: 30,15g | Eiw: 29,10g | Kohlh: 143,95g.
Frühstück: Flat White, Goldenvale Honey Wheats, Coles Full Cream Milk. Mittagessen: Wokka Noodles with Roasted Peanut & Honey Soy Sauce. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (375ml). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GerardA's Gewichtsverlauf
|