Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2018
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86,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2387 kcal
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Fett: 77,63g | Eiw: 105,83g | Kohlh: 316,62g.
Frühstück: Ленивая Овсянка, Чай. Mittagessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Abendessen: Куриный Суп, Ватрушка с Творогом, Novus Баклажан Жареный, Салат Оливье, Карусель Пирог с Рисом и Яйцом. Snacks/Sonstiges: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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sasadem's Gewichtsverlauf
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