Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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54 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 88,79g | Eiw: 71,18g | Kohlh: 207,21g.
Frühstück: Хлеб Черный, Сливочное Масло, Тёма Пюре из Телятины, Слайсы, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Гречка Отварная, Ого Отруби Пшеничные, Говядина Тушеная, Вареное Яйцо, Авокадо, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Мой Торт Медовый , Котлета Говяжья. Snacks/Sonstiges: Киви, Мюсли, Данон Мягкий Творог 5%, Твердый Сыр Пармезан, Мандарины, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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