Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
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79,6 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2030 kcal
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Fett: 92,73g | Eiw: 133,36g | Kohlh: 185,73g.
Frühstück: Natural Grain 12 Grain Bread, Meijer Honey Roasted Turkey Breast, Cheese, Coffee with Milk. Abendessen: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Tea with Milk, Beef, Macaroni. Snacks/Sonstiges: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Coffee with Milk. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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Stupikov's Gewichtsverlauf
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