I sweated a lot last night, so I think this number is reflective of the loss of water and not weight... I guess we'll see tomorrow.
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88,7 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 29,34g | Eiw: 58,65g | Kohlh: 335,78g.
Frühstück: Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Alvarado Street Bakery No Salt Sprouted Multi-Grain Bread, 365 Chia Seed. Mittagessen: Trader Joe's Corn & Wheat Tortillas, Publix Organic Low Sodium Pinto Beans, Brussels Sprouts, Trader Joe's Tofu Spring Rolls with Peanut Sauce. Abendessen: Sprouts Roma Tomato Sauce, Trader Joe's Whole Wheat Pizza Crust. Snacks/Sonstiges: Cocoa Powder (Unsweetened), Bananas, Fuji Apples. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Kevinlyfellow's Gewichtsverlauf
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