Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2018
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134,5 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 44,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 45,19g | Eiw: 90,20g | Kohlh: 188,41g.
Frühstück: Kraft All Natural Peanut Butter, Dempster's Multigrain Bread, Spinach , Blueberries , Epicure Optimum Vegan Protein Blend, Raspberries . Mittagessen: Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Lettuce, Dempster's Multigrain Bread, Tomatoes, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Abendessen: Mushrooms , Sweet Red Peppers , Onions , Dempster's Whole Wheat Tortillas, Avocados , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Kraft Marble Cheese Shredded. Snacks/Sonstiges: Carnaby Sweet Sour Gummies. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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BrandyRelaxing's Gewichtsverlauf
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