Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2018
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149,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 70,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1556 kcal
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Fett: 102,13g | Eiw: 83,18g | Kohlh: 13,21g.
Frühstück: Great Value Sausage Patty, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Mittagessen: Great Value 98% Fat Free Thin Sliced Smoked Turkey Breast. Abendessen: Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Great Value Sliced Cheese 2%. Snacks/Sonstiges: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Great Value Purified Drinking Water, Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Tuna Salad, Spinach. mehr...
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4904 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Lesen - 2 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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SquirrelB's Gewichtsverlauf
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