Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2018
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79,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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605 kcal
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Fett: 23,91g | Eiw: 48,45g | Kohlh: 44,33g.
Frühstück: My Muesli Noats Porridge Brombeer Chia, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Lidl Salatherzen. Abendessen: Lachs, Blumenkohlpüree. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Blaubeere. mehr...
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2175 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Petra.Pfeiffer29's Gewichtsverlauf
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