|
Hmmm..... czyżby to dalszy efekt serniczka?
|
55,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 118,02g | Eiw: 83,47g | Kohlh: 42,40g.
Frühstück: Aroy-D Mleko Kokosowe, Look Food Mus Kokosowy. Mittagessen: Biedronka Awokado, Alesto Orzechy Pekan, Alesto Orzechy Włoskie, Sierpc Ser Królewski, Suche lub Twarde Salami. Abendessen: Ogórek Kwaszony, Czerwona Papryka, Pomidory, Udko Kurczaka Pieczone (Spożyte ze Skórą), Jabłko, Mal Mleko Jersey. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
07 Feb 18 vom Mitglied: Smash22222
|
oj tam, oj tam, Ja od 2 tygodni biore hormony...już widzę, że bliżej mi do 51, niż do 49 kg... :/
07 Feb 18 vom Mitglied: JW1206
|
Myślę, że to efekt kupienia niechcący kreatyny z sukralozą zamiast czystej 😕 niby nie dużo w porcji a jest efekt. Niecałe 2 tyg + 3.2kg 😕
07 Feb 18 vom Mitglied: mal_07
|
no dobra a % tluszczu ile na +?
07 Feb 18 vom Mitglied: vibo69
|
Na razie jestem tak zalana podskórnie wodą, że nie mam jak tego zmierzyć. Nawet paluchy mam opuchnięte. Co do samego stricte fatu myślę, że jest bez zmian jakichś większych.
07 Feb 18 vom Mitglied: mal_07
|
a ja bym mierzyl i tak. tak dla orientacji czy przybywa czy nie. mimo ze niby woda
07 Feb 18 vom Mitglied: vibo69
|
Wyszło mi niecałe 0.5 kg tłuszczu mniej niż przy ostatnich pomiarach.
07 Feb 18 vom Mitglied: mal_07
|
07 Feb 18 vom Mitglied: vibo69
|
07 Feb 18 vom Mitglied: Srelus
|
Na kreatynie to możliwe.. nic się nie przejmuj odstawisz i woda zejdzie..
07 Feb 18 vom Mitglied: Smash22222
|
Vibo 25 stycznia mierzyłam fałdomierzem.
Smash kreatynę bezsmakową brałam długo i było bez takich rewelacji, to raczej sernik plus sukraloza plus hormony. Combo ;)
Srelus lepiej dawaj co poza pokrzywą mi pomoże :D
07 Feb 18 vom Mitglied: mal_07
|
duzo sodu i potem malo :D
07 Feb 18 vom Mitglied: vibo69
|
07 Feb 18 vom Mitglied: mal_07
|
prawdopodobnie. ale czego sie nie robi zeby nie byc opuchnietym 😜
07 Feb 18 vom Mitglied: vibo69
|
A idź pan, poczekam 3 dni dłużej :P
07 Feb 18 vom Mitglied: mal_07
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|