Petra.Pfeiffer29's Notizen, 08 Feb 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018

78 kg Bisher verloren: 2,6 kg. Still to go: 6 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Februar 2018:

864 kcal

Fett: 37,63g | Eiw: 45,71g | Kohlh: 81,91g. Frühstück: My Muesli Noats Porridge Brombeer Chia, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Lasagne mit Fleisch. Abendessen: Rührei. Snacks/Sonstiges: Almighurt Mohn Marzipan. mehr...

2139 kcal

Bewegung: Zirkeltraining - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 4,2 kg pro Woche

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