Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
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104,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1305 kcal
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Fett: 14,84g | Eiw: 63,18g | Kohlh: 195,25g.
Frühstück: Havregrøt 70g. Mittagessen: Salat jobb 500g. Abendessen: Magerost Karve 10g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Sonstiges: Karveost Kavli, Wasa Husman, appelsin 200g, Eple Golden 175g, Pærer 120g. mehr...
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3152 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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