Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2018
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53,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2263 kcal
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Fett: 187,68g | Eiw: 109,40g | Kohlh: 33,88g.
Frühstück: Łaciate Masło Extra, Aroy-D Mleko Kokosowe. Mittagessen: Mal Mleko Jersey, Alesto Orzechy Pekan, Alesto Orzechy Włoskie, Biedronka Awokado, Biedronka Makrela Wędzona, Śledź Świeży, Marinero Filety Śledziowe A'la Matjas w Oleju. Abendessen: Mal Mleko Jersey, Jabłko. Snacks/Sonstiges: Tesco Gorgonzola, Valley Spire Cheddar, Suche lub Twarde Salami, Chene d'Argent Fromage De Normandie, Alesto Orzechy Makadamia, Marchewki. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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