Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2012
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91,2 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 50,11g | Eiw: 110,79g | Kohlh: 148,27g.
Frühstück: coffee, Oats Cereal (Without Salt, Cooked with Water, Unenriched), half and half. Mittagessen: cheese sauce, Steamed chicken breast, Puffed Rice Cake. Abendessen: Wine, sesame oil, butter, mixed vegetables, steamed chicken breast, kimchi, buckwheat noodles, Smoked Sardines. mehr...
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2542 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Sitzen - 5 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten, Stehen - 5 Minuten, Einkaufen - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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