Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2018
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79,1 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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797 kcal
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Fett: 47,05g | Eiw: 56,51g | Kohlh: 38,42g.
Frühstück: Queijo Meia Cura, Manteiga (com Sal), Ovo (Inteiro), Sococo Leite de Coco Tradicional, Café. Mittagessen: Perdigão Linguiça Suína, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Taioba, Abóbora, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Abendessen: Sabor da Terra Semente de Chia, Ameixas, Kefir de Leite. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Andréia R A's Gewichtsverlauf
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