Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2018
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99,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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36 kcal
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Fett: 0,20g | Eiw: 7,69g | Kohlh: 0,60g.
Frühstück: ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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