Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2018
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54,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 61,91g | Eiw: 83,72g | Kohlh: 180,46g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Чай с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка ПП. Mittagessen: Хайнц Кетчуп Томатный, Салат Овощной, Авокадо, Ашан Конгрио, Тушеные Бобы. Abendessen: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Чай с Молоком и Сахаром, Мандарины, Простоквашино Молоко 2,5%, Do4a Lab Сывороточный Протеин . Snacks/Sonstiges: Миндаль, Oltermanni Сыр Чеддер, Мандарины, Киви, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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