Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2018
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73,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 40,31g | Eiw: 71,81g | Kohlh: 155,22g.
Frühstück: Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Blauwe Bessen, Quaker Cruesli Balans. Mittagessen: Cherrytomaten, Zwagerman Gegrilde Fricandeau, AH Vezelrijk Meergranen Brood, Blue Band Goede Start. Abendessen: All Seasons Gemengde Sla, Plus Tuinkruiden Dressing, Optimel Cranberry Granaatappel Drink, Bertolli Pastasaus Tradizionale, Combino Spaghetti Integrali, Plus Mager Rundergehakt. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Appels. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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lonnekevan toledo-henneveld's Gewichtsverlauf
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