Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2018
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53,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2274 kcal
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Fett: 191,34g | Eiw: 103,17g | Kohlh: 32,69g.
Frühstück: Alesto Orzechy Pekan, Alesto Orzechy Włoskie, Biedronka Awokado, Biedronka Makrela Wędzona, Śledź Świeży, Aroy-D Mleko Kokosowe, Łaciate Masło Extra. Mittagessen: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Abendessen: Tesco Gotowane Brokuły, Łaciate Masło Extra, Mal Mleko Jersey, Cebule, Tesco Sałatka Florencka, Pomidory, Ogórek Kwaszony, Iberia Oliwki Czarne, Mal Łopatka Wieprzowa. Snacks/Sonstiges: Mlekovita Mleko w Proszku Pełne, Decomorreno Kakao, Łaciate Masło Extra, Aroy-D Mleko Kokosowe, BioAvena Mąka Kokosowa, Sottile Gusto Mascarpone. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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