Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2018
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68,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 34,25g | Eiw: 36,64g | Kohlh: 155,61g.
Frühstück: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Waldkorn Brood. Mittagessen: Wasa Sesam, AH Crispy Maïskorrels, Komkommer (met Schil), AH Ijsbergsla. Abendessen: Garden Gourmet Braadworst, Jumbo Zuurkool Naturel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: AH Basic Sprinkles Plain Chocolate, Appel, Sinaasappelen, Banaan. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Amber beecham's Gewichtsverlauf
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