Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2018
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72,3 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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725 kcal
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Fett: 33,39g | Eiw: 18,79g | Kohlh: 95,95g.
Frühstück: Spectrum Chia Seeds, Banana, Vega Sport Pre-Workout Energizer, Trader Joe's Unsweetened Instant Oatmeal, Trader Joe's Raw California Walnut Baking Pieces. Mittagessen: Kroger Romaine Hearts. Snacks/Sonstiges: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Soulnoid's Gewichtsverlauf
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