Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2018
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53,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 141,48g | Eiw: 104,70g | Kohlh: 30,40g.
Frühstück: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Mittagessen: Alesto Orzechy Włoskie, Alesto Orzechy Pekan, Światowid Ser Owczy w Plastrach, Biedronka Awokado, Mlekovita Masło Klarowane, Pikok Pure Kiełbasa Śląska, Jajko. Abendessen: Mal Mleko Jersey, RZP Miód Gryczany, Decomorreno Kakao, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Snacks/Sonstiges: Mal Mleko Jersey, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Sierpc Ser Królewski, Tesco Sałatka Florencka, Czerwona Papryka, Jajko, Udziec Wołowy. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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