Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2018
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62,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 38,16g | Eiw: 43,10g | Kohlh: 234,08g.
Frühstück: Aldi Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Grieß Pudding Zimt, Kiwi, Banane, Gut & Günstig Erdbeermarmelade, Stockmeyer Teewurst Fein, Aldi Roggenmischbrot, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur. Mittagessen: Gut & Günstig Feiner Zucker, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Rührei, Brandt Zwieback. Abendessen: Äpfel. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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