Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
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61,7 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 50,24g | Eiw: 60,16g | Kohlh: 195,32g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Kiwi, Aldi Roggenmischbrot, Aldi Körniger Frischkäse. Mittagessen: Landena Wiener Schnitzel Vom Schwein, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kühne Joghurt Dressing. Abendessen: Asia Spezialitäten Frühlingssuppe. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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