Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2018
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128,2 kg
Bisher verloren: 37,5 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 44,74g | Eiw: 63,16g | Kohlh: 132,55g.
Frühstück: Krasnystaw Kefir, Galbani Gorgonzola D.o.P. Cremoso, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Turecku, Zwykły Cieńki Naleśnik. Mittagessen: Ser Parmezan (Tarty), Primo Gusto Makaron Bucatini, Papryka Chili, Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym, Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Szalotki, Monini Oliwa z Oliwek. Abendessen: Piwo. Snacks/Sonstiges: Kawa z Mlekiem, Fazer Dumle. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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gaweł_po_40's Gewichtsverlauf
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