Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2018
|
126,8 kg
Bisher verloren: 38,9 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 31,53g | Eiw: 93,59g | Kohlh: 130,26g.
Frühstück: Muller Froop TROPICAL Marakuja - Banan, Kawa z Mlekiem, Mlekovita Mleko Wydojone bez Laktozy, Krasnystaw Kefir, Miletto Twaróg Chudy, Szalotki, Ogórek (Obrany). Mittagessen: Monini Oliwa z Oliwek, Valley Spire Cheddar, Pieczarka Brunatna, Czosnek, Szalotki, Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym, Papryka Chili, Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Primo Gusto Makaron Bucatini. Abendessen: Vitasia Mleczko Kokosowe Light, Hortex Warzywa na Patelnię Orientalne. Snacks/Sonstiges: Kawa z Mlekiem, Białe Wino Stołowe. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Spadek solidny. Ja już sam nie wiem, czy bardziej inspirujesz, czy wk...iasz, że Tobie idzie tak dobrze, a mi nie :)
18 Feb 18 vom Mitglied: Dom Wu
|
Wróciłem do domu, siemie i kefir zrobiły swoje. To bardziej WC niż spadek wagi😎
18 Feb 18 vom Mitglied: gaweł_po_40
|
ha ha ha 😁 padłem 😀 no to niezła paczka nadana 😝
18 Feb 18 vom Mitglied: fatslawio
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gaweł_po_40's Gewichtsverlauf
|