Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2018
|
55,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2861 kcal
|
Fett: 56,72g | Eiw: 156,22g | Kohlh: 423,61g.
Frühstück: Coop Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Mandorle. Mittagessen: Brimi Ricotta senza Lattosio, Trota Iridea Salmonata Selvatica, Barilla Trofie Liguri, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Abendessen: Interpan Pane di Terni, Coop Marmellata di Fragole, Curtiriso Gallette di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Olio Extra Vergine di Oliva, Interpan Pane di Terni, Biotech USA Iso Whey Zero, Mela Verde. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
alymaxy's Gewichtsverlauf
|