Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
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70,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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622 kcal
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Fett: 20,35g | Eiw: 46,67g | Kohlh: 61,32g.
Frühstück: Edeka Multivitamin, Optisana Multivitamin, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Aldi Hähnchenschnitzel. Abendessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Proteinpulver, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Manner Haselnuss Mignon. mehr...
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Verlust von 40,6 kg pro Woche
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ingevogel's Gewichtsverlauf
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