Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
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58 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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828 kcal
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Fett: 29,07g | Eiw: 36,98g | Kohlh: 112,58g.
Frühstück: Té Verde, Papaya, Café, Manzana. Mittagessen: Lentejas Cocidas. Abendessen: Lentejas Cocidas. mehr...
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2007 kcal
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Bewegung:
caminar - 15 Minuten, pesas - 1 Stunde und 10 Minuten, correr - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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lizleandro's Gewichtsverlauf
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