Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2018
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76,7 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 52,19g | Eiw: 92,17g | Kohlh: 147,07g.
Frühstück: Carl's Jr. Sausage, Egg & Cheese Biscuit. Mittagessen: Sunny Select Classic Caesar Croutons, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Tomatoes, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Swiss Cheese, Butter, White Rice. Abendessen: Broccoli, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Sea Queen Imitation Crab Meat. Snacks/Sonstiges: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Kroger Stick Pretzels, 1% Fat Milk, Ovaltine Rich Chocolate Mix. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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broncomba's Gewichtsverlauf
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