Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2018
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104,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 44,82g | Eiw: 67,83g | Kohlh: 123,28g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Netto Tiefkühlobst, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Sojasoße, Pflanzenöl, Rote Paprika, Porree, Hähnchenbrust Fleisch, Buchweizen. Abendessen: Rote Paprika, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Omelett oder Rührei. Snacks/Sonstiges: Käse, Frischkäse, Geflügelaufschnitt, Roggen Knäckebrot, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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