Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2012
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76,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 19,49g | Eiw: 49,30g | Kohlh: 268,88g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds) , Fiber one, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, sweet and low, lemon juice, unsweetened almond milk. Mittagessen: watermelon, homemade vegetable soup. Abendessen: publix classic salad, chicken fajitas weight watchers. Snacks/Sonstiges: cinnamon disc, fuji apple. mehr...
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2437 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 12,7 kg pro Woche
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