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Gestern habe ich gesündigt
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103 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 62,77g | Eiw: 90,45g | Kohlh: 167,20g.
Frühstück: Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Käse, Frischkäse, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: D'aucy Ratatouille, Viva Vital Geflügel-Frikadellen, Gut & Günstig Parboiled Reis. Abendessen: Wasser, Weinschorle, Tassimo Espresso Macchiato, Gemüse Grillen, Grill Lachs. Snacks/Sonstiges: Zimt, Banane, Beste Ernte Mandarin-Orangen, Leichter Genuss Quark. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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