Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2018
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61 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 55,88g | Eiw: 49,86g | Kohlh: 245,54g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Яблочное Варенье, Фермер Хлопья 7 Злаков. Mittagessen: Славянские Традиции Простокваша Мечниковская, Кофе с Молоком, Хлеб, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Ферм.Хоз. Островецкое Ветчина из Индейки Банкетная, Пекинская Капуста, Помидоры, Зефир в Шоколаде. Abendessen: Простоквашино Сметана 20%, Волковысский Мясокомбинат Пельмени Таежные. Snacks/Sonstiges: Вода, Мёд, Чай, Банан, Русский Шоколад Шоколад Молочный Пористый, Вода. mehr...
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1781 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 20 Minuten, джиллиан 20мин - 20 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Kochen - 40 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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#Tanya#'s Gewichtsverlauf
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