Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2018
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98 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2840 kcal
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Fett: 96,25g | Eiw: 156,28g | Kohlh: 333,40g.
Frühstück: Supplement Union WPI 90 Pure Vanilla, Haferflocken, Äpfel. Mittagessen: Supplement Union WPI 90 Pure Vanilla, Hofgut Laugenbrezeln. Abendessen: Kaufland Kartoffelbrei , Frikadelle, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Haribo Spaghetti Strawberry Sour, Müller Milchreis Original, Duplo Duplo. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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