Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
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63,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 41,46g | Eiw: 71,99g | Kohlh: 141,89g.
Frühstück: Русский завтрак Хлопья Гречневые, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Mittagessen: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречка Отварная. Abendessen: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Smartbar Батончик с Шоколадом. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Десерт Наполеон. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Ar4.ilona's Gewichtsverlauf
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