Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
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116,6 kg
Bisher verloren: 34,4 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2243 kcal
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Fett: 66,90g | Eiw: 213,35g | Kohlh: 203,47g.
Frühstück: Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Birnen, Banane, Apfel. Mittagessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Mais, Aldi Datteltomaten, Salatgurke, Kemper Hänchenbrustfilet, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. Abendessen: Aldi Kochbeutel Reis, Beef Tartare, Edeka Paprika TK, ORO di Parma Tomatenmark. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Leichter Pudding-Genuss Schoko, Aldi Hähnchen Innenfilet, Gut & Günstig Mini Cabanossi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Brillo1986's Gewichtsverlauf
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