Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
|
54,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1805 kcal
|
Fett: 96,51g | Eiw: 103,46g | Kohlh: 138,79g.
Frühstück: Сливочное Масло, Тыквенные Семечки, Сахар, Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Хлеб, Востряково Говядина Запеченная , Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Беляш, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Яблоко, Борщ. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Do4a Lab Сывороточный Протеин , Избенка Пюре из Цветной Капусты, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький без Сахара, Тёма Творог, Ясо Тофу Яблоко-Корица, Глобус Сыр А Ла Каймак, Золотая Подкова Филе Куриное в Сыре, Арахис, Миндаль, Сухофрукты. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|