Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2018
|
81,9 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 50,51g | Eiw: 64,64g | Kohlh: 204,85g.
Frühstück: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Капустный Салат. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Роллы. Abendessen: Полезные Продукты Хумус Классический, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром, Fish House Сельдь по-Исландски в Красном Вине . Snacks/Sonstiges: Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|