Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2018
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86,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 27,51g | Eiw: 72,00g | Kohlh: 320,46g.
Frühstück: Frozen Blueberries, Flaxseed Seeds, Cardamom, Cinnamon, Turmeric (Ground), Oats. Mittagessen: Chipotle Black Bean Dip Trial 1, Fuji Apples, Alvarado Street Bakery No Salt Sprouted Multi-Grain Bread, Carrots, Red Cabbage, Broccoli, Celery, Granny Smith Apples. Abendessen: Trader Joe's Corn & Wheat Tortillas, Blueberries, Arugula Lettuce, Carrots, Onions, Sprouts Black Beans (No Salt Added), Russet Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Sonstiges: Cashew Nuts. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
3 steps forward, 1 back. LOL 🙋🏻lol back off tomorrow!
08 Mrz 18 vom Mitglied: smprowett
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Hopefully it will be! I feel like I'm due for a rally any day now ;-).
08 Mrz 18 vom Mitglied: Kevinlyfellow
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Kevinlyfellow's Gewichtsverlauf
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