Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2018
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87,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 51,46g | Eiw: 59,69g | Kohlh: 100,40g.
Frühstück: Butter Sauce, Naturegg Eggs, Egg, Beef Salami, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Wendy's Sweet Potato Fries, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Abendessen: French Fried Potatoes (Steak Fries, Salt Added, Frozen) , Del Monte Canned Corn, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs. mehr...
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2721 kcal
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Bewegung:
Spinning - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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Drnomar's Gewichtsverlauf
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