Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2018
|
53,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 67,60g | Eiw: 97,08g | Kohlh: 167,16g.
Frühstück: Ясо Орешки Соевые Бобы, Яичный Омлет, Сахар, Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла, Сахар, Кофе с Молоком, Глобус Сыр А Ла Каймак. Mittagessen: Авокадо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Do4a Lab Сывороточный Протеин , Глобус Сыр А Ла Каймак, Яйцо, Рыбный День Фарш Рыбный из Лососевых, Ясо Орешки Соевые Бобы, Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный". Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|