Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2018
|
63 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 64,78g | Eiw: 65,78g | Kohlh: 228,67g.
Frühstück: Bio Haferdrink, Aldi Bio Chia Samen, Seeberger Cranberry, Milch 1,5%, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Edeka Kokosflocken, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss, Erdbeeren, Haferflocken. Mittagessen: Fruchtland Kirsch Grütze, Speiseeis, Dampfnudel, Putenschnitzel, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Kaufland Hähnchenbrust in Aspik, Milch 1,5%, Edeka Laugenknoten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andreaxx04's Gewichtsverlauf
|