I have add exercise along with a protein and veggies and little or no carbs. Plenty of water. And the results are showing. I want to stay on track and keep moving. I love this app. Great support from FS.
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117,3 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 57,51g | Eiw: 62,87g | Kohlh: 102,50g.
Frühstück: Happy Planet Clean Green Organic Fruit Smoothie. Mittagessen: Wendy's Apple Pecan Chicken Salad, Wendy's Pomegranate Vinaigrette Dressing, Bottled Water Unsweetened. Abendessen: Naturally Fresh Classic Ranch Dressing, Kentucky Legend Hickory Smoked Ham, Fresh'n Easy Garden Salad, Bottled Water Unsweetened. Snacks/Sonstiges: Bottled Water Unsweetened, Pepper Jack Cheese. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Kommentare
It's nice to find what works. Great drop!
10 Mrz 18 vom Mitglied: Charlotte_15
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toeat4fuel's Gewichtsverlauf
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