Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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68,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 50,00g | Eiw: 106,01g | Kohlh: 70,88g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch, Erdbeeren, Haferflocken. Mittagessen: Gekochter Rosenkohl, Blumenkohl, Deluxe Rinderfiletsteak. Abendessen: Aldi Schinken Krakauer, Harzer Harzer Käse, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Aldi Cashewkerne. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ingevogel's Gewichtsverlauf
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